こんにちは！スタッフの鈴木です🙋‍♂️

入学式、始業式などがあり4月も始まりました🌸
これから始まる新生活にワクワクドキドキですね！

しかし、新生活が始まり目まぐるしく変わる環境に少しストレスを感じて『五月病』になられる方もいますね、、
そこで！五月病を治す最善の治療が『筋トレ』でございます💪

筋トレをすることにより脳内に”セロトニン”と呼ばれる心と体に心地よさを感じさせストレスを無くすホルモンを大量に分泌させることが出来ます！
それによりポジティブになり周りの人にもプラスの影響を与えてみんなhappyお花畑ですね🌼
皆さんもスポーツしたり友達と走り回った後など、気分が明るくなったりモヤモヤが吹き飛んだりしたことありますよね？😋
その時”セロトニン”がまさに！分泌されているのです！

学習会でお勉強して、テニスやバスケなどといった体を動かす企画(健康トレーニングプログラム？もこれからcevecであるかも？)もある文武両道なcevec に是非お越しください！🏃‍♂️